Fredag idag och jag startar om på by kula med LCHF.
Hade tänkt vlcd, men jobbigt att räkna kalorier och vara sugen på nåt hela tiden.
Detta är 4e gången jag ger det ett försök. Förra gången gav jag det ett halvår och jag tyckte att det gav för lite resultat.. Men kollade på bilder häromdagen och det var inte resultatlöst alls! Visst, jag rasar inte i vikt som många andra, men kroppen omformas och jag såg hälsosam ut. Så denna gången ska jag försöka ge det ett år.
En annan bra anledning att ta bort alla kolhydrater är att jag ska sluta röka om nån vecka, och då slipper jag gå och småäta.
Åt min första lchf frukost på väldigt länge.. Äggröra & bacon. En inte alls stor porton, men jag blev mätt innan jag ätit upp och slutade då äta. Detta är en ny erfarenhet för mig. Jag brukar alltid äta upp det som är på tallriken, men de sista veckorna har jag slutat äta när jag är mätt. Trots att det finns mat kvar på tallriken.
Hoppas verkligen att det håller i sig.
Ska krypa ner under täcket en stund till innan det är dags för dagens sysslor.
Skickat från min iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar